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歩ける身体

こんばんは。

もともと「歩く」ことは好きで
お遍路は、相当幸せなお休みの過ごし方です。

10月は
職場の健保主催のウォークラリーに登録して
ここのところ一日20000歩、
朝と夜にわけて歩いています。

やればできるもので、
もう少し距離をのばそうかな、とも思えます。

でも、飽きてしまうといやなので
ほどほどのところで止めたりしています。

歩ける身体は、
ものごとにとりくむときの「おっくうさ」を減らすように思います。
集中して、粘り強く、しかしあきらめもよくなる感じ。

それと夜はとても眠くなり
朝はさっと起きられます。
ビバ!からだ です。

おやすみなさい、また明日。

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