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今年の目標ふりかえり(34週/50週)

あらためてちゃんとかみしめる。
「学びの知恵を行動に活かせた」ですよ。
outputできた喜びを自分で感じられるかですよ。

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この1年、「学びの知恵を行動に活かせた」といえるために

1.18:00に仕事を終えて夕食をつくる。週2・・・×
2.ブログで自分の考えを発信する…○
3.仕事で「これをシンプルにした」を2週に1回…○
4.自分の思い込みにとりくむ「バイロンケイティワーク」週1…○
5.話す、きく場をつくり、参加する。月1回…○

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1.は1回でした。今週ちょっと仕事がんばった。

3.月曜日の夕方にパニックしてから
 その後、アタマにあることを全部付箋に書いて
 自分のいない来週、滞らないために必要なものから
 順番にできたこと、
 これを「シンプルにした」と言っておこう(微妙に違うか)

4.バイロンケイティワークはこちら。
   http://www.thework.com/nihongo/
  ワークの実践ができるセミナーはこちら
   http://www.transpersonal.co.jp/p/byron-katie-work/

 私のせいにする  っていうでしょう?
 「せいにする」という言葉に
 すでに「反応」というか「評価」、入ってるですよ!
 これ、発見でした。
 「私のせいにした」・・・この考えがなかったら?
 そもそも「せいにする」ということを考える能力がなかったら
 って想像して味わったら、とても楽になりました。

 誰かのせいにする誰かを許せない。
 私のせいにする誰かを許せない。
 私のせいにする、私を、私が許せない。
 「せいにする」に巻き込まれなければ
 事実をみて、改善ポイントにできる。誰がやってもよい。

というわけで、皆さま、来週もおすこやかに。

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