amazon

  • エニアグラム 自分のことが分かる本
  • エニアグラムあなたを知る9つのタイプ(基礎編)

twitter

リンク

« 図書館にて | トップページ | 淡々として決める »

たかが体重、されど体重

毎日体重計りだして4ヶ月。

着々と減る時期と
同じ位増える時期を
繰り返してる。

特にこの一ヶ月は
平日に着実に減らしたのを
休日にリセット、もとに戻してしまう。
やれやれ。

体を身軽にしたい
(少し)キレイになりたい。
そんな動機で続けるものの。

体重が、朝、前日より増えてると
ちょいと凹んで自分を責める。
気持ちまで重くなるねぇ。

ただ、そんな私も受け入れて、ですね。
もう少し運動と睡眠を立て直して、
生活の質をあげたいものです。
体重はひとつの数字で指標としても、
健康と暮らしやすさのために始めたことだし。

ちなみに。
台所と洗面所と風呂場の掃除は毎日、歯磨きみたいになりました。

« 図書館にて | トップページ | 淡々として決める »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/32483/37002203

この記事へのトラックバック一覧です: たかが体重、されど体重:

« 図書館にて | トップページ | 淡々として決める »