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ほー。これこそ自発的治癒力か

昨日の夕方から少しずつ喉が痛くなってきて
夜は早く寝てみたのですが
朝起きたら、何か飲み込むと痛いくらいになり。

やれやれ・・・とまた布団に戻り再度睡眠。
痛みがなんとも不快でいやな感じだったのを
痛みを取ろう、避けようとせず、
静かに「痛み」だと認めて感じながら寝ました。

3時間ほどして起きたら
ハナミズがやたら出て
喉の痛みがずいぶん軽くなっていました。
今もハナタレなのですが
ああ、こうやって出て行くんだなぁ。

小さな「自発的治癒力」spontaneous cure
を見たようでうれしいです。

癒す心、治る力―自発的治癒とはなにか (角川文庫ソフィア)
著者のフィールドワークが冒険小説のよう、
それでいて人のもつ「自発的治癒力」と
それを活かす食生活について記されています。

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